Все повече деца и възрастни имат проблем с килограмите, сочат данните на РЗИ- Стара Загора

Всяка година на 11 октомври се отбелязва Световния ден за борба със затлъстяването. Наднорменото тегло е резултат от нарушено равновесие между енергийния внос чрез храната и енергоразхода на индивида. Прекалено много храна и прекалено малка физическа активност – това обобщава проблема с наднорменото тегло.

Преяждането осигурява излишък от калории, а липсата на движение води до изразходването на малко енергия. Тя се запазва в организма под формата на мазнини.

Доказана е връзката между наднорменото тегло и следните заболявания:
• атеросклероза
• артериална хипертония,
• мозъчен инсулт,
• исхемична болест на сърцето,
• захарен диабет неинсулинозависим / диабет тип II /,
• злокачествени новообразования, респираторни проблеми,
• скелетно мускулни заболявания – остеоартрити артрози,
• психосоциални проблеми / изолация, депресия / и др.

Нормалните граници на телесна маса е състояние на прекомерно натрупване на мастна тъкан в зависимост от степента му се получава предзатлъстяване или затлъстяване.

Оценка на телесното тегло може да се направи чрез индекс на телесна маса (ИТН) , който се определя като се раздели теглото в килограми на ръста в метри, повдигнат на квадрат.

КЛАСИФИКАЦИЯИТМ
(кг/м2)
ЗДРАВЕН РИСК
Нормално тегло18.5 – 24.9Нисък
Наднормено тегло25 – 29.9Леко повишен
Затлъстяване>= 30 
Първа степен30.0 – 34.9Умерено висок
Втора степен35.0 – 39.9Висок
Трета степен>40Много висок


Най-добрият начин за контрол и промяна на продължителния положителен енергиен баланс, водещ до затлъстяване е този, който повлиява и двете страни на енергийното равновесие – намаляване на вноса и увеличаване на разхода на енергия.

Относителният дял на лицата със затлъстяване продължава да се увеличава както сред децата, така и сред възрастните.
Данните от проведеното в България през 2014г. проучване на факторите на риска за здравето в рамките на Националната програма за превенция на хроничните незаразни болести 2014-2020г. отчитат затлъстяване от 5 % при децата на 1-4 год. и от 10.3% при децата от 5 до 18год. Запазва се и висока честота на затлъстяване сред населението в активна възраст.

Във връзка със Световния ден за борба със затлъстяването в ОУ „Св. Климент Охридски“ гр. Крън се проведе обучение на тема „ Здравословно хранене“ за всички класове от начален етап. Такова предстои на  25 октомври в Професионална гимназия по лека промишленост и туризъм гр. Казанлък за учениците от 8 клас.

РЗИ – Стара Загора препоръчва като профилактика на наднорменото тегло и затлъстяването повече двигателна активност и здравословно хранене във всяка възраст.

Последвайте PRESSTV вече и в Telegram