Канго джъмпс е стил в аеробиката, който се практикува със специални обувки с пружини. Канго джъмпс (кенгуру подскоци) е едно от новите фитнес увлечения, като проучванията показват, че една 45-минутна тренировка с обувките-трамплин води до изгаряне на двойно повече калории от нормална кардио тренировка, а ставите и сухожилията са поставени под много по-малък стрес. Основните предимствата на тези подскоци са че натоварват цялото тяло и мобилизират всички мускулни групи на краката, гърба и гръбначния стълб и също подобряват стойката.
Последвайте PRESSTV вече и в Telegram
