оциалните мрежи вече са огромна част от живота ни за добро или лошо. В тях общуваме с много хора, разнообразни, различни. Някои ни карат да се чувстваме добре, но други ни потискат. Всъщност, ние не сме приятели с всички, които имаме в контактните си листи или с онези, които следваме. Без значение коя социална мрежа предпочитате най-много, трябва да се замислите от кои личности имате нужда, кои от тях ви вдъхновяват и ви карат да се чувствате добре, за да ги следвате.Има няколко типа хора, които е по-добре да не следвате в социалните мрежи. Тяхното присъствие в нюзфийда ви по-скоро ви потиска и изсмуква енергията ви, кара ви да се чувствате зле, вместо да ви стимулира в положителна посока.
Социалните мрежи ни свързват по много начини, не всички от които са положителни. В тях следваме и хора, които не ни карат да се чувстваме добре, виждайки споделеното от тях съдържание. Затова е по-добре да спрете да ги следвате.
Кои са 5-те типа хора в социалните мрежи, които да спрете да следвате?
1. Бившите.
Колкото и да сте превъзмогнали раздялата си, не ви е нужно да виждате постоянно какво прави той в социалните мрежи. Това ви държи в миналото. Дори да сте останали приятели, можете да се освободите от постоянно нахлуващите спомени в главата ви всеки път, когато видите негова снимка в социалните мрежи. Просто се отърсете от това бреме, като спрете да следвате бившите.
2. Хора от гимназията или детството, които всъщност не харесвате.
Всеки има в контактите си хора, с които се е свързал в социалните мрежи само защото са били в неговия клас или са израснали в един квартал. Сред тези хора без съмнение има много такива, които всъщност реално никога не с те харесвали. Дори не си общувате. Те просто фигурират във вашите листи и от време на време се появяват на нюзфийда ви. Спрете да ги следвате, ако тяхното присъствие не ви носи положителни емоции.
3. Влиятелни личности, които понижават самочувствието ви.
Инфлуенсърите са навсякъде около вас. Те са част от медийното съдържание не само в социалните мрежи, но и в медиите. В социалните мрежи обаче е тяхната сила. Ако следвате влиятелни личности в социалните мрежи, които обаче ви карат да се чувствате зле, самочувствието ви се понижава, когато се сравнявате с тях, спрете да ги следвате. Нужни са ви личности, които да ви вдъхновяват, а не да ви карат да имате ниска самооценка, да се чувствате неосъществени в тяхното виртуално присъствие.
Днес бг
Последвайте PRESSTV вече и в Telegram
